Dagens træning !
.. Judo i Helsingør ..
.. God dag idag, stille og roligt idag, vi skulle bl.a danse lancie i idræt som skal bruges til Galla. dog når jeg ikke at danse med, da jeg kommer 2 timer senere end alle andre pga træning.. Men sådan er livet.... Min randori kørte super godt! Vandt alle kampe med fuld ippon og god stil (; .. I'm a mean machine!!
Dagens træning var opdelt således :
1.Opvarmning
2. O-uchi gari, lines kast
3. Tai-o-toshi
4. Randori, tashi wasa.
5. 100 x crunch
6. 100 x armbøjninger. done.
.. Herefter hjem og æde pasta, kyllling og tomat souce i vilde mængder!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar