Uchi mata is so nice!

Dagens træning..
.. Judo i Helsingør ..

Super dag idag (:
Møde kl 10, fri kl 13:40, så hjem, lave lektier og æde og afted til judo (:
Imorgen står den på bb'ing kl 16 ca. Det bliver godt!! det er over 7 dage siden sidst.

Dagens træning var opdelt således :
1. Opvarmning m/diverse øvelser
2. Uchi komi
3. Kasta)
3 x 10
b) 3 x 10 under bevægelse
c) 3 x 10 kombi
d) 3 x 10 speed
e) line kast, 3 x 44.
Udstrækning
Done.. ..

Så kakako, hjem, aftensmad.. Nu lektier og så i seng.