Træning

Dagens træning... .. Judo i Helsingør

Skide god træning idag.. Selvom jeg blev nød til at gå hjem fra skole idag med sindsyg hovedpine og ondt i halsen, var energien god.. Og nu er der sikert nogen der tænker.. "du kan da ikke træne når du ikke kan være i skole??"men jo, det kan man... Der er ingen, og jeg gentager.. INGEN undskyldning for ikke at træne..Skader kan accepteres, klynk kan ikke

Dagens træning var opdelt således :
1. Opvarmning
2. Bevægelses træning.
3. Fart træning.
4. Uci komia) venstreb) højrec) under bevægelsed) i cirkler.
5. Kast
6. Smidigheds træning.. Done...

Her efter kakao, snakke landshold og så hjem og æde