62,3kg baby!

Dagens træning..
.. Judo i Helsingør..

Super god dag, pisse nem skoledag, en masse mad og chill, indtil aftenens træning.. Som var ragnerok! En masse kast, teknik og kamp.. Der ud over en helvedes mæsse sved !!
En dag vil jeg lave en video med judo
Og så blev jeg vejet SKØNT!
Imorgen, Hillerød

Dagens træning var opdelt således!

1. Opvarmning
2. Ne-wasa randori, 2x5min
3. Ne-wasa teknik, 2 stk
3. Uchi mate lines
4. Tashi wasa randori, 5 x 3 min
5. 15 minutters ketlebel træning m/12kg kettelbel..
Done..

[i]Her efter kakao... Og så blev jeg vejet..... 62,3kg baby!! HELL YA!!![/i]