Ne-wasa

Dagens træning..
.. Landsholdssamling ..

Gider ikke skrive noget.. Er træt.. Ne-wasa er pisse hårdt!!!!
Imorgen tager jeg til messe i kbh. Dejlig off-day

Dagens træning var opdelt således:
1. Ne-wasa opvarmning
2. Ne-wasa randori.
3. Ne-wasa teknik.
4. Tashi wasa randori.
5. Tashi wasa - Ne-wasa randori
Done....

Her efter kakakó, hjem, æde kartofler & hakkebøf og nu chill foran tv med pepsi max!