Judo

Dagens træning. ...
Judo, helsingør

Kæft jeg var ninja idag!Energien høj, humøret høj og alt bare højt. havde 15 kampe i dag, tabte 1 ( imod vores træner )..Imorgen, Hillerød. D.31 har jeg en aftale med Hillerøds træner, vdr. klubskifte.

Dagens træning var opdelt således :
15 minutters opvarmning med diverse øvelser.
20 minutters Tando-goranso m/ippon & Ashi-wasa.
3 x newasa randori.
20 x 3 kast.
40 minutters randori. Done.

.. Har ikke mere kakao, pis!