Off-day = Core day.
.. Dagens træning blev noget pre-breakfast core træning.
10 minutter med diverse øvelser ( øvelserne står somewhere i loggen )
5 minutter med "syre øvelser "
.. Her efter morgenmad, job & nu frokost. Resten af dagen går med at gøre klar til skole start imorge
Ingen kommentarer:
Send en kommentar