helsingør

Dagens træning..
.. Judo i Helsingør ..

Oh...My... God...
Fucking lang skole dag! 4 moduler og super kedelig!!
Men god træning.. Fik nogle gode teknikker og nogle super kast ind i dag..
Nu skal jeg se , teh one, Gordon Ramsy.. My god!

Dagens træning.
1. Opvarmning
2. Maki komi.
3. styrketræning m/kettlebels.
4. Træning med bind for øjnene.
5. Udstrækning.
Done.

... kakao, hjem, æde Spanskoksegryde og slappe.. trænings lejr om 2 dage