Judo træning er bare skønt.

Onsdag d.5/5-10. Judo bum bum.

Super dejlig træning. [b]ELSKER JUDO !
& der er ikke noget bedre end at spise sig godt over mæt og så tage til en træning hvor man virkelig får noget ud af det . Judo is not just a sport, it is a lifestyle. [/b]

Dagens træning var opdelt således :

1. Opvarmning.
2. Katten efter musen, genial sjov leg, især med vores regler :twisted:
3. Fremad rettet kast i lines.
4. Graduerings træning.
5. Ne-wasa randori.
6. Vende teknikker.
7. Udstrækning.

Samlet tid : 1 time og 45 minutter.
Samlet pause : 3 minutter, og der bliver taget tid på det med stop ur :´)

Herefter hjem og drikke det sidste kakao & spise kylling & ris med soyasouce, se min ven. Det er win =D>